informacje/porady/zabezpieczenia

Jak uniknąć poparzeń słonecznych?
W jaki sposób zabezpieczyć i pielęgnować skórę aby przedwcześnie nie zaczęła się starzeć?

Istnieje kilka zasad które warto przestrzegać w porze letniej.

1. Aby nie narażać skóry na nadmierne opalenie należy unikać długotrwałej ekspozycji między godziną 11 a 16.
2. Nosić okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Dzięki temu chronimy nie tylko oczy ale także skórę w okolicy oczu. Ograniczamy mrużenie przez co fałdy zgięciowe pojawią się nieco później.
3. Nakładanie kremów z filtrem należy powtarzać średnio co 2 godziny. W momencie kąpieli morskich należy używać wodoodpornych olejków, balsamów do opalania.
4. Przed wyjściem na plaże nie używaj perfum, gdyż mogą spowodować podrażnienia, przebarwienia czy uczulenia. Identyczna sytuacja jest przy kosmetykach kolorowych.
5. Nawet w pochmurne dni promieniowanie UV atakuje. Przez chmury przenika ok. 90% promieniowania, w szczególności UVA dlatego również należy stosować kremy z filtrami.
6. Nawadniaj się!! Pij przynajmniej 2 litry wody dziennie.

Zakup ładną, poręczną buteleczkę wody i miej ją zawsze przy sobie:)

Jak dobrać krem z odpowiednim filtrem?

Skóra posiada swoją własną naturalną barierę ochronną (fototyp), która determinuje zdolność do opalania się bądź do wystąpienia oparzeń. Ten sam współczynnik decyduje również o kolorze skóry i włosów, a także o możliwości występowania piegów. Ciemne zabarwienie skóry otrzymujemy dzięki melaninie a ściślej mówiąc dzięki aktywności ziaren melaniny (melanocytów).

Znajomość swojego fototypu pozwala wybrać odpowiednią ochronę skóry podczas opalania.

SPF – Sun Protection Factor
Współczynnik ochrony przed słońcem umieszczany na tubce kremu przeciwsłonecznego, który wykazuje zdolność preparatu do ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym.
Aby dobrać odpowiedni dla naszej skóry produkt, możemy poradzić się farmaceuty, bądź dermatologa. Preparaty do opalania jak i po opalaniu dostępne są w drogeriach, aptekach czy nawet hipermarketach. Należy jednak uważać aby kremy nie znajdowały się w miejscu nasłonecznionym, gdyż podczas przegrzania mogą stracić swoje ochronne właściwości.

Podobne artykuły:

1. Jak się zabezpieczyć przed szkodliwym promieniowaniem? Sezon działkowy w pełni. Coraz chętniej wystawiamy nasze ciała...
2. Słoneczne pieszczoty Uwielbiasz poddawać się jego pieszczotom? Bądź ostrożna, bo ten kochanek...