Cykl…
informacje/porady/zabezpieczenia

Słońce tak jak i woda jest czymś bardzo znaczącym dla rozwijającego się życia  na Ziemi.
Nie jest tylko źródłem energii, światła i ciepła ale także wpływa na nasze samopoczucie.
Światłoterapia czy depresja sezonowa to pojęcia znane nie od dziś.
Słońce emituje promieniowanie które dociera do powierzchni Ziemi. Wyróżniamy:
-promieniowanie ultrafioletowe oznaczane symbolem UV
-światło widzialne
-promieniowanie podczerwone oznaczane symbolem IR

Promieniowanie ultrafioletowe dzielimy zaś na 3 kategorie.

-UVC-jest zatrzymywane przez warstwę ozonową, więc nie mamy z nim „kontaktu”
-UVB–mający wysoki rodzaj energii przez co oddziaływuje na nasza skórę poparzeniami słonecznymi, może prowadzić do powstania raka. Przy promieniowaniu UVB towarzyszy nam powolny mechanizm opalania.
-UVA–energia tego promieniowania przenika głęboko w skórę, jest to energia znacznie niższa niż promieniowania UVB dlatego też dochodzi do natychmiastowej opalenizny a co za tym idzie szybszego jej starzenia. Przy tym rodzaju promieni występuje także ryzyko powstania raka skóry.

Jeżeli na skórze pojawiają się przebarwienia, które ciemnieją bądź powiększają się należy to skonsultować z lekarzem dermatologiem!
Każda zmiana barwnikowa skóry bądź pieprzyk, który jest narażony na silne promieniowanie jak i podrażnienia mechaniczne może zmienić się w formę nowotworową.

Dobroczynny wpływ słońca na skórę i organizm.

• Istnieje kilka chorób na które słońce wpływa korzystnie np. łuszczyca czy egzema. Natomiast mylnym pojęciem jest fakt iż promieniowanie dobrze wpływa na trądzik… Wręcz przeciwnie.  Możliwe jest, gdy po opalaniu ilość trądziku zmaleje, jednak jest to reakcja chwilowa. Po jakimś czasie trądzik znowu powróci i to ze zdwojoną siłą.

• Promieniowanie UV daje zdolność witaminie D do wiązania wapnia w kościach, co redukuje ryzyko występowania krzywicy u dzieci, a w późniejszym wieku osteoporozy. Jednak nadmierne przebywanie na słońcu jest nadal szkodliwe. Kilka minut dziennie spokojnie wystarcza aby spowodować syntezę witaminy.

• Słońce pozwala nam poczuć radość z życia, napawa nas energią, wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, wyzwala  produkcję melatoniny czyli hormonu odpowiedzialnego za regulację rytmu biologicznego i nastroju człowieka.

Negatywne działanie promieni słonecznych…

• Podczas słonecznych dni nie noszenie okularów z wysokim filtrem UV to zabójstwo dla naszych oczu… Słońce zwiększa ryzyko powstawania katarakty, zapalenia spojówek a bezpośrednie wpatrywanie się w promienie  może spowodować poważne uszkodzenia siatkówki.

• Poparzenia słoneczne… Powodują je wysokie dawki promieniowania które również uzależnione są intensywności, czasu napromieniowania jak i fototypu skóry.

• Istnieje możliwość wystąpienia reakcji uczuleniowej bądź odbarwień skóry w momencie, gdy opalamy się wraz z substancjami nałożonymi na nią (np. samoopalacze, perfumy) albo przyjmujemy leki (np. antybiotyki).

Tabletki antykoncepcyjne mogą powodować przebarwienia!
Nie należy silnie opalać skóry podczas zażywania tabletek hormonalnych. W momencie stosowania kuracji dochodzi skupiania się w niektórych miejscach skóry większej ilości melaniny (barwnik odpowiedzialny za kolor skóry), skutkiem tego są ciemne plamy na skórze, których nie da się usunąć… Powstają po kilku latach.

Podobne artykuły:

1. Jak się zabezpieczyć przed szkodliwym promieniowaniem? Sezon działkowy w pełni. Coraz chętniej wystawiamy nasze ciała...
2. Dobra ochrona UV Ochrona UV staje się coraz ważniejsza, jeżeli chodzi o...