Otyłość jest stanem patologicznym. Ludzie otyli od dawna szukają przyczyn swojej „choroby”.
Podłożem najczęściej są czynniki wewnętrzne:

• dziedziczność, badania wykazują, że w niektórych rodzinach jest skłonność do otyłości, jednak jest to ok. 10% populacji,

• zaburzenia hormonalne,

1. w szczególności w okresie klimakterium,
2. w przypadku podawania leków hormonalnych w dzieciństwie,
3. w schorzeniach reumatycznych,
4. w leczeniu niepłodności i w okresie ciąży u kobiet,
5. w okresie impotencji u mężczyzn,
6. przy chorobach astmatycznych i przewlekłych bronichtach,

• nerwowe, w ośrodku kory mózgowej powstają zaburzenia odczuwania sytości i łaknienia.

Tego typu zaburzenia powinny być leczone u specjalisty.

Z obserwacji lekarzy wiemy, że istnieje powiązanie między otyłością a:

• dostępnością produktów spożywczych, czyli spożywaniem zbyt dużych ilości kalorii

• technizacją życia codziennego

• patologią łaknienia

• okresem rzucenia palenia

• zakończeniem służby wojskowej przez młodych mężczyzn

Zapotrzebowanie na kalorii dostarczane organizmowi powinny być uzależnione od typu pracy oraz ilości wykonywanego ruchu. Wiadomo, że im mniej się ruszamy tym mniej nasz organizm potrzebuje energii. Dlatego więc powinno wystrzegać się jedzenia z nudów. Bardzo często jest tak, że zmieniając upodobania np. zamiast spaceru jazda samochodem i zamiast schodów jazda windą nie zmieniamy swoich nawyków żywieniowych. Wtedy po krótkim czasie pojawiają się oznaki nadwagi. Musimy zdawać sobie sprawę z tego, że na masę ciała wpływa:
-    rodzaj pracy jaką wykonujemy
-    rozwój tkanki mięśniowej
-    budowa naszego kośćca
-    wiek
-    proporcje ciała
-    rodzaj produktów jakie spożywamy
-    i inne

Kuchnia polska także nam nie sprzyja przy utrzymywaniu diet i odpowiedniej ilości kalorii w posiłkach. Spożywamy dużo mięsa i tłuszczów zwierzęcych, natomiast mało owoców i warzyw.
Czasami u ludzi występuje prosty nałóg jedzenia, „zajadanie” stresów czy depresji… Mając ciągły apetyt i zadając sobie przyjemność jedzeniem przysmaków, przekraczamy realne potrzeby naszego organizmu. Ucieczka w jedzenie staje się pocieszeniem i rekompensatą za nasze porażki życiowe.

Podobne artykuły:

1. 6 rad jak stracić zbędne kilogramy. Piękne i smukłe ciało to marzenie każdego z nas, szczególnie,...
2. Dietetyczne hity z rozmysłem Kilka lat temu uznano, że jest wiele aspektów, które nie...