Masaż gorącymi kamieniami (Hot Stones Massage) stał się popularny w ostatnich latach. Zabieg wykonuje się w ośrodkach spa i centrach terapeutycznych na całym świecie.Jest to bardzo stara terapia, ponieważ jej tradycja sięga ok.5000 lat wstecz, była stosowana w Indiach i w kulturze Majów.

Jak to działa?
Masaż kamieniami daje poczucie głębokiego relaksu, pozwalając na uwolnienie stresu nagromadzonego w ciele masowanej osoby.  Jest głęboko uzdrawiający. Doprowadza do ciała harmonię, równowagę i spokój, daje  również głębokie duchowe doświadczenie łączności, ciała umysłu i duszy. Umożliwia wejście w głąb siebie i poszerzenie świadomości. Stanowi niezwykłe połączenie z naturą.

Jak wykonuje się tego typu masaż?
Do masażu kamieniami stosujemy gładkie i podgrzewane kamienie o różnych rozmiarach. Rozkładamy je w kluczowych miejscach na ciele na czakrach i miejscach przepływu energii. Kamieniami wykonujemy również masaż. Ciepło  relaksuje mięśnie i pobudza krążenie pozwalając na masaż o większej intensywności. Kiedy kamienie się ochłodzą można je zamienić je znów na ciepłe.
Masaż można wykonywać także na stopach. Tutaj używa się małych kamieni, wkładanych między palce stóp by spowodować uwolnienie od stresu i stymulować zakończenia nerwowe w stopach. Na zakończenie można masować stopę i całe ciało kamieniami używając oleju.

Masaż dobrze wpływa na:

• skórę:

-ułatwia oddychanie skóry,
-poprawia jej odżywianie,
-przyspiesza obieg krwi i limfy w naczyniach skórnych,
-poprawia jej elastyczność i jędrność, a co za tym idzie wygląd,
-pomaga zwalczać cellulitis,

• tkankę mięśniową:

-zwiększa zdolność mięśni do pracy,
-poprawia napięcie i elastyczność mięśni,
-regeneruje po długotrwałym wysiłku fizycznym,

• układ krwionośny i limfatyczny:

-poprawia pracę układów,
-ułatwia odpływ krwi żylnej,
-zmniejszając opór krwi w tętnicach ułatwia pracę serca,

• układ nerwowy:

-działa uspokajająco i relaksująco,
-łagodzi objawy stresu.

Masaż ciepłymi kamieniami można stosować także jako technikę relaksującą używając ich w połączeniu z esencjami aromatycznymi.
Jest to bardzo przyjemna terapia zarówno dla klienta jak i dla wykonującego masaż.

Podobne artykuły:

1. 4 masaże, jakich potrzebuje twoje ciało. Kiedy jesteś bardzo zmęczona i nie wiesz, w jaki sposób...