Archive for the 'Ochrona UV' Category

Zdrowa opalenizna

Mimo, iż do wakacji jeszcze sporo czasu, a po ostatnich pozostały tylko wspomnienia, mamy w pamięci piękna opaleniznę, która przypominała nam ten słodki czas lenistwa. Wcale nie trzeba pozostawać tylko w sferze wyobrażeń. Można zatrzymać złoty odcień skory na dłużej. Kiedy bowiem wraca nasz naturalny odcień skóry, są proste sposoby, które w kilka chwil potrafią to zmienić.

Na rynku kosmetycznym znajduje się wiele produktów, który sprawią, że nasza skóra będzie przypominać w kilka minut tą z samego środka wakacyjnego szaleństwa. Potrafią one utrwalić wspaniały kolor w kilka minut, a na pewno nie zaszkodzą zdrowiu. Zanim jednak zdecydujemy się na użycie kosmetyku koloryzującego, powinniśmy najpierw odpowiednio przygotować naszą skórę, na przykład za pomocą peelingu, który usunie zrogowaciały naskórek i martwe komórki skóry, dzięki czemu zaaplikowany kosmetyk lepiej przylgnie do skóry i dłużej na niej pozostanie. Pozwoli to również na równomierne rozprowadzenie kosmetyku, co skutkuje jednolitym odcieniem.

Jakie zatem mamy opcje do wyboru?

Najłatwiejszy w aplikacji jest puder brązujący. Dzięki niemu szybko naniesiemy kolor na skórę, i równie szybko go usuniemy. Puder trzeba nanosić bardzo delikatnie za pomocą dużego pędzla o miękkim włosiu. Kosmetyk nanosi się na twarz, skórę ramion i dekolt. Dobrze jeżeli wykona się kilka prób, zanim zaprezentuje się efekt wielkiemu światu. Trzeba bowiem nakładać go bardzo umiejętnie, wtedy efekt będzie bardzo naturalny. Trzeba pamiętać również, że lepiej nałożyć mniej i ewentualnie poprawić, niż na pierwszy raz nałożyć go za dużo. Oczywiście jeżeli nałożymy za dużo kosmetyku brązującego na skórę, można ten problem szybko usunąć za pomocą wody, czy chusteczki do demakijażu i rozpocząć aplikację na nowo. W pudrach brązujących zawarte są połyskujące drobinki, które odbijają światło słoneczne, dzięki czemu nasza skóra staje się jakby bardziej promienna i muśnięta słońcem, a do tego ma ładny odcień i jest rozświetlona. Jeżeli jednak posiadamy już opaloną skórę, można za pomocą pudru podkreślić ładnie jej odcień.

Dla nieco bardziej profesjonalnych działań warto użyć samoopalacza. Są one znacznie bardziej wydajne i trwale, jednak zalecane bardziej wprawionym użytkownikom. Są one na rynku obecne już kilkadziesiąt lat i choć tym pierwszym preparatom daleko do tych, które dzisiaj znajdują się na sklepowych półkach, zasada działania jest ciągle taka sama. Warstwa rogowa naskórka zawiera aminokwasy, które wchodzą w reakcję z substancją zawartą w samoopalaczu. Jest to proces powolny, dlatego na efekt końcowy trzeba poczekać około dwóch, trzech godzin. Niestety, wada tego sposobu jest to, że może okazać się po wyznaczonym czasie, że na naszym ciele powstały smugi i przebarwienia, albo szpecące zacieki, których niełatwo się potem pozbyć. Kosmetyk posiada tez specyficzny zapach, który nie każdemu odpowiada. Oczywiście ten drugi problem łatwo zamaskować stosując ulubione mleczko lub perfumy. Niestety inne mankamenty tego kosmetyku, nie dają się tak łatwo usunąć, w związku z czym coraz więcej ludzi rezygnuje ze stosowania ich na rzecz innych kosmetyków opalających.

Inną alternatywą dla spragnionych pięknej i zdrowej opalenizny jest stosowanie balsamów koloryzujących. Dzięki nim skóra nabierze delikatnego koloru, a przy tym będzie dobrze nawilżona i odżywiona, ponieważ kosmetyki te pełnia rolę nawilżacza. Swoje właściwości koloryzujące balsamy czerpią z ekstraktów roślinnych oraz substancji, które można spotkać w samoopalaczach, jednak w znacznie mniejszej ilości. Zaleta balsamów jest tylko niewielki efekt brązujący, zatem można stosować je bez obaw, które towarzyszą użyciu samoopalacza. Efekt widoczny jest dopiero po kilku, a w przypadku niesystematycznego stosowania nawet po kilkunastu dniach stosowania. W zależności od potrzeb można wybrać balsam, który nie tylko koloryzuje skórę, ale również ją odżywia, nawilża, czy ujędrnia. Zazwyczaj stosuje się je po kąpieli, kiedy skóra spragniona jest nawilżenia dla utrzymania lepszego efektu. Wtedy też razem z preparatem wchłonięty zostaje pigment, który sprawi, że nasze ciało będzie wyglądało na bardziej opalone nawet przez dłuższy czas.

Jak uzyskać sztuczną opaleniznę?

Sztuczna opalenizna jest dużo dużo zdrowsza dla naszej skóry niż wystawianie jej na najczęściej nadmierne napromieniowanie.
Promieniowanie UV jest jednym z czynników zewnątrz pochodnych które powoduje szybsze starzenie się skóry. Jeżeli chcemy wyglądać przed długie lata młodo i zdrowo powinniśmy częściej korzystać ze sztucznej opalenizny a przy kontakcie z promieniowaniem UV stosować odpowiednie kremy z filtrami.

Jak uzyskać “sztuczną” opaleniznę?

Aplikacja samoopalacza jest dużo cięższa niż balsamu brązującego gdyż
szybciej można zafundować sobie piękne, pomarańczowe zacieki na skórze. Co do tego typu sztucznej opalenizny możemy również wyróżnić trzy podstawowe rodzaje samoopalaczy: piankowe, te w sprayu i balsamy. Opalenizna powinna pojawić się o kilku godzinach. Samoopalacz przeważnie ciężej się wchłania i ma bardziej niedelikatny zapach niż chusteczka czy balsam za to gwarantuje nam szybszy i
mocniejszy efekt.

  • chusteczki samoopalające

Producenci kosmetyków tacy jak Dax Cosmetics czy Ziaja wypuścili na
rynek pojedynczo pakowane chusteczki samoopalające, idealne rozwiązanie na wakacje zamiast 250ml butli balsamu brązującego. Cena jest niewielka bo przeważnie nie przekracza 2zł. Chusteczkę jednak można użyć tylko raz. Należy ją rozłożyć i przetrzeć całe ciało oczywiści omijając okolice brwi czy nasady włosów na czole – wtedy mogą powstać nieładne smugi.

  • balsamy brązujące

Drogeryjne półki uginają się wręcz od tego typu specyfików różnych firm. W obecnym czasie samoopalacz nie tylko ma za zadanie zabrązowić ciało ale  również do wyboru ujędrnić, nawilżyć czy podkreślić piękno skóry drobinkami złota.

  • opalanie natryskowe

W Polsce funkcjonują kilka dużych firm oferujących klientom opalanie
natryskowe SunFX, Air Brush. Opalanie trwa stosunkowo krótko i cena jest uzależniona od tego co chcemy opalić. Całe ciało może kosztować nawet 100zł. Efekt utrzymuje się
różnie, u niektórych krócej u innych dłużej. Jest klika niedogodności jak np.
zacieki które mogą powstać pod pachami czy pod kolanami. Po takim opalaniu najlepiej jest się położyć na kilka godzin i nie ruszać ;)
Każda z metod sztucznej opalenizny sprawdza się najlepiej w momencie kiedy zrogowaciała warstwa naskórka jest speelingowana a ciało jest czyste i osuszone.
Preparaty należy nakładać równomiernie omijając mocne, widoczne owłosienie na twarzy bądź całym ciele np. brwi.

Słońce i promieniowanie UV cz.3

informacje/porady/zabezpieczenia

Preparaty do opalania dostępne w drogeriach.

Duża część firm produkujących kremy bądź toniki rozpoczęła wprowadzanie serii preparatów do lub po opalaniu.
Dla osób nie lubiących nadmiernego przebywania na słońcu dostępne są także preparaty samoopalające, bądź balsamy lekko brązujące.

W owych kosmetykach oprócz zabrązowiania  skóry możemy doszukiwać się również innych funkcji np. ujędrnianie, rozświetlanie czy nawilżanie. Producenci kosmetyków Dove oraz Nivea jako pierwsi wprowadzili te udogodnienia na polski rynek. W obecnej chwili przeglądając drogeryjne półki rzadko można znaleźć proste produkty samoopalające.

W dobie czasów, gdy na rynku mamy tak duży wybór  środków, które zabrązowią nasze ciało możemy zrezygnować z nadmiernego przebywania na słońcu.

Oprócz samoopalaczy, balsamów brązująch i solarium dostepne jest już także opalanie natryskowe np. dzięki aparatom firmy SunFx. Jednak ten sposób na zdrową opaleniznę nie zyskał jeszcze na tak dużej popularności.

Bezpieczeństwo w solarium.

Korzystając z opalania solaryjnego powinniśmy również zadbać o swoją skórę oraz oczy, czyli zastosować preparat ochronny na ciało jak i  założyć specjalne okulary ochronne dostępne w solarium. Nie zapominajmy także o higienie! Łóżko przed użyciem przez kolejnego klienta powinno być zdezynfekowane. Specjalny preparat czyszcząco- dezynfekujący powinien zostać rozpylony na użytkowaną powierzchnię i pozostawiony na min. 5 min! Jeżeli środek po rozprowadzeniu zostanie od razu starty nie przyniesie to żadnych efektów.

Słońce i promieniowanie UV cz.2


informacje/porady/zabezpieczenia

Jak uniknąć poparzeń słonecznych?
W jaki sposób zabezpieczyć i pielęgnować skórę aby przedwcześnie nie zaczęła się starzeć?

Istnieje kilka zasad które warto przestrzegać w porze letniej.

1. Aby nie narażać skóry na nadmierne opalenie należy unikać długotrwałej ekspozycji między godziną 11 a 16.
2. Nosić okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Dzięki temu chronimy nie tylko oczy ale także skórę w okolicy oczu. Ograniczamy mrużenie przez co fałdy zgięciowe pojawią się nieco później.
3. Nakładanie kremów z filtrem należy powtarzać średnio co 2 godziny. W momencie kąpieli morskich należy używać wodoodpornych olejków, balsamów do opalania.
4. Przed wyjściem na plaże nie używaj perfum, gdyż mogą spowodować podrażnienia, przebarwienia czy uczulenia. Identyczna sytuacja jest przy kosmetykach kolorowych.
5. Nawet w pochmurne dni promieniowanie UV atakuje. Przez chmury przenika ok. 90% promieniowania, w szczególności UVA dlatego również należy stosować kremy z filtrami.
6. Nawadniaj się!! Pij przynajmniej 2 litry wody dziennie.

Zakup ładną, poręczną buteleczkę wody i miej ją zawsze przy sobie:)


Jak dobrać krem z odpowiednim filtrem?

Skóra posiada swoją własną naturalną barierę ochronną (fototyp), która determinuje zdolność do opalania się bądź do wystąpienia oparzeń. Ten sam współczynnik decyduje również o kolorze skóry i włosów, a także o możliwości występowania piegów. Ciemne zabarwienie skóry otrzymujemy dzięki melaninie a ściślej mówiąc dzięki aktywności ziaren melaniny (melanocytów).

Znajomość swojego fototypu pozwala wybrać odpowiednią ochronę skóry podczas opalania.


SPF – Sun Protection Factor
Współczynnik ochrony przed słońcem umieszczany na tubce kremu przeciwsłonecznego, który wykazuje zdolność preparatu do ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym.
Aby dobrać odpowiedni dla naszej skóry produkt, możemy poradzić się farmaceuty, bądź dermatologa. Preparaty do opalania jak i po opalaniu dostępne są w drogeriach, aptekach czy nawet hipermarketach. Należy jednak uważać aby kremy nie znajdowały się w miejscu nasłonecznionym, gdyż podczas przegrzania mogą stracić swoje ochronne właściwości.

Słońce i promieniowanie UV cz.1

Cykl…
informacje/porady/zabezpieczenia

Słońce tak jak i woda jest czymś bardzo znaczącym dla rozwijającego się życia  na Ziemi.
Nie jest tylko źródłem energii, światła i ciepła ale także wpływa na nasze samopoczucie.
Światłoterapia czy depresja sezonowa to pojęcia znane nie od dziś.
Słońce emituje promieniowanie które dociera do powierzchni Ziemi. Wyróżniamy:
-promieniowanie ultrafioletowe oznaczane symbolem UV
-światło widzialne
-promieniowanie podczerwone oznaczane symbolem IR

Promieniowanie ultrafioletowe dzielimy zaś na 3 kategorie.

-UVC-jest zatrzymywane przez warstwę ozonową, więc nie mamy z nim „kontaktu”
-UVB–mający wysoki rodzaj energii przez co oddziaływuje na nasza skórę poparzeniami słonecznymi, może prowadzić do powstania raka. Przy promieniowaniu UVB towarzyszy nam powolny mechanizm opalania.
-UVA–energia tego promieniowania przenika głęboko w skórę, jest to energia znacznie niższa niż promieniowania UVB dlatego też dochodzi do natychmiastowej opalenizny a co za tym idzie szybszego jej starzenia. Przy tym rodzaju promieni występuje także ryzyko powstania raka skóry.

Jeżeli na skórze pojawiają się przebarwienia, które ciemnieją bądź powiększają się należy to skonsultować z lekarzem dermatologiem!
Każda zmiana barwnikowa skóry bądź pieprzyk, który jest narażony na silne promieniowanie jak i podrażnienia mechaniczne może zmienić się w formę nowotworową.

Dobroczynny wpływ słońca na skórę i organizm.

  • Istnieje kilka chorób na które słońce wpływa korzystnie np. łuszczyca czy egzema. Natomiast mylnym pojęciem jest fakt iż promieniowanie dobrze wpływa na trądzik… Wręcz przeciwnie.  Możliwe jest, gdy po opalaniu ilość trądziku zmaleje, jednak jest to reakcja chwilowa. Po jakimś czasie trądzik znowu powróci i to ze zdwojoną siłą.
  • Promieniowanie UV daje zdolność witaminie D do wiązania wapnia w kościach, co redukuje ryzyko występowania krzywicy u dzieci, a w późniejszym wieku osteoporozy. Jednak nadmierne przebywanie na słońcu jest nadal szkodliwe. Kilka minut dziennie spokojnie wystarcza aby spowodować syntezę witaminy.
  • Słońce pozwala nam poczuć radość z życia, napawa nas energią, wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, wyzwala  produkcję melatoniny czyli hormonu odpowiedzialnego za regulację rytmu biologicznego i nastroju człowieka.

Negatywne działanie promieni słonecznych…

  • Podczas słonecznych dni nie noszenie okularów z wysokim filtrem UV to zabójstwo dla naszych oczu… Słońce zwiększa ryzyko powstawania katarakty, zapalenia spojówek a bezpośrednie wpatrywanie się w promienie  może spowodować poważne uszkodzenia siatkówki.
  • Poparzenia słoneczne… Powodują je wysokie dawki promieniowania które również uzależnione są intensywności, czasu napromieniowania jak i fototypu skóry.
  • Istnieje możliwość wystąpienia reakcji uczuleniowej bądź odbarwień skóry w momencie, gdy opalamy się wraz z substancjami nałożonymi na nią (np. samoopalacze, perfumy) albo przyjmujemy leki (np. antybiotyki).

Tabletki antykoncepcyjne mogą powodować przebarwienia!
Nie należy silnie opalać skóry podczas zażywania tabletek hormonalnych. W momencie stosowania kuracji dochodzi skupiania się w niektórych miejscach skóry większej ilości melaniny (barwnik odpowiedzialny za kolor skóry), skutkiem tego są ciemne plamy na skórze, których nie da się usunąć… Powstają po kilku latach.