Nim sięgniesz po kolejną tabletkę, zaparz sobie ziółka. Dzięki nim z łatwością pozbędziesz się wielu pospolitych dolegliwości i poprawisz kondycję organizmu.

Dziurawiec.

Roślina ma słaby zapach i gorzkawy smak. Do suszenia zrywaj całą roślinę z kwiatami o młodych niezdrewniałych pędach. Susz w pęczkach, a przechowuj w papierowych torebkach.
Działanie. Lekko rozkurczowe uspokajające, dezynfekujące, wzmacniające naczynia krwionośne i łagodzące stany zapalne.
Zastosowanie. Schorzenia wątroby i dróg żółciowych, zgaga, wzdęcia, biegunka, spowolniona przemiana materii, nieżyty żołądka i jelit, bóle brzucha (mające podłoże nerwicowe)oraz pękające naczynia krwionośne (np. skóra naczyniowa).
Napar. Czubatą łyżkę ziół (lub dwie torebki) zalej szklanka wrzątku i pozostaw pod przykryciem na pół godziny. Pij po pół szklanki naparu 2-3 razy dziennie na godzinę przed jedzeniem jako środek żółciopędny, a po jedzeniu jako środek rozkurczowy.

Melisa

Świeże liście po zgnieceniu mają cytrynowy zapach i nieco cierpki smak. Ziele ścinaj przed kwitnieniem i susz. Ususzone na słońcu –przechowuj w szczelnym, szklanym słoiku, by przyjemny aromat się nie ulotnił.
Działanie. Bardzo łagodne, ale skuteczne działanie uspokajające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne
Zastosowanie. Usuwa uczucie lęku, łagodzi stres ułatwia zasypianie (doskonały dla dzieci i osób starszych ), likwiduje skurcze jelit i łagodzi bóle stawów. Jest pomocna w leczeniu zaburzeń rytmu serca, przyśpiesza gojenie czyraków i owrzodzeń.
Napar: łyżkę suszu (1 torebkę) zalej połową szklanki wrzątku, przykryj odstaw na 10 minut. Taka porcję naparu (zawsze świeżo przygotowanego i ciepłego )pij małymi łykami 2-4 razy dziennie, najlepiej pół godziny przed każdym posiłkiem

Pokrzywa.

Ma mdły smak i intensywny zapach. Liście i korzenie zbieraj od maja do września najlepiej tuz przed kwitnieniem. Zanim ususzysz, zostaw aż zwiędnie. Przechowuj w płóciennych lub papierowych woreczkach.
Działanie. Moczopędne, hamujące krwawienia poprawiające przemianę materii ściągające, wzmacniające.
Zastosowanie. Stany zapalne dróg moczowych, kamica nerkowa, biegunki, nieżyty jelit nieznaczne krwawienia układu pokarmowego, anemia reumatyzm, cukrzyca, pomocne w leczeniu cery trądzikowej i łojotokowej, przy nadmiernym przetłuszczaniu się włosów i łupieżu.
Napar: dwie łyżki rozdrobnionego suszu (dwie torebki) zalej szklanką wrzątku. Zamieszaj i odstaw pod przykryciem na 15 minut. Całość lub połowę porcji świeżego letniego naparu pij przynajmniej 2-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami.

Zdrowe, czyste ekologicznie substancje i minimum chemii w kremach –te nasze marzenia spełnia teraz biotechnologia. Jak najmniej syntetycznych składników w preparatach pielęgnacyjnych, za to duża zawartość w ich składzie substancji naturalnych. O ten przyjazny naszej skórze mariaż dba nowa dziedzina kosmetologii. Jej specjaliści prześwietlają receptury kremów, mleczek czy maseczek, by wyeliminować z nich nadmiar konserwantów, substancji zapachowych czy barwników. Zdaniem kosmetologów nowoczesne technologie powinny jedynie wspierać dobroczynne działanie ekstraktów roślinnych, dbając by zachowały one swoje cenne właściwości w czystej postaci i były łatwo przyswajane przez skórę. Choć najważniejsze wyciągi roślinne używane w kosmetykach pozostają te same zmienia się jednak środowisko naturalne. Jest ono bardziej zatrute. A każdy nadmiar chemii oraz toksyny mogą szkodzić skórze. Dlatego producenci starają się zminimalizować ich obecność w kosmetykach, poddając naturalne składniki szczegółowym analizom.
Aloes, oliwa z oliwek koja i nawilżają. Pielęgnują cerę skłonną do podrażnień. Zaczerwienienia złagodzi krem z dodatkiem ekstraktu z aloesu. Sok z jego liści zawiera saponiny, substancje o właściwościach lekko ściągających i odkażających skórę. Młode kobiety mogą na co dzień używać kremu nawilżającego. Dojrzałym paniom poleca się sebum przeciwzmarszczkowe na dzień.
Zapobiegają odwodnieniu skóry. Suchej i przesuszonej cerze pomoże kuracja kremami wzbogaconymi ekstraktem z oliwki, np. oliwą i bursztynem. Zawiera ona fosfor, żelazo, potas i wszystkie najważniejsze dla skóry witaminy. Dzięki czemu uelastyczni i wzmocni naskórek, zapobiegając dalszej utracie wilgoci z komórek.
Kwasy AHA złuszczają naskórek
Rozjaśniają przyszarzałą cerę. Chcesz pozbyć się nieładnego odcienia skóry? Stosuj krem z dodatkiem naturalnych kwasów owocowych AHA. Delikatnie rozpuszczają one i usuwają martwe komórki wierzchniej warstwy naskórka, w efekcie dodają cerze promiennego wyglądu. Krem z kwasami AHA najlepiej stosować na noc, gdyż podczas słonecznych dni kwasy mogą przyczynić się do powstawania przebarwień.
Odświeżają tłustą skórę. Raz w tygodniu możesz nałożyć na twarz kremową maseczkę z kwasami AHA. Podziała oczyszczająco, zwęzi też rozszerzone pory.
Imbir, winogrona i algi ujędrniają skórę.
Opóźniają pierwsze zmarszczki. Młoda elastyczną cerę, skutecznie chronią kremy z naturalnymi antyoksydantami, substancjami zwalczającymi wolne rodniki (są to cząsteczki szkodzące skórze). Antyrodnikowo działają m.in. wyciągi z zielonej herbaty i winogron, które mają w składzie witaminy hamujące procesy starzenia się skóry i wzmacniające barierę ochronną naskórka. Sięgnij więc po krem nawilżający z olejkiem z pestek winogron.
Odmładzają cerę dojrzałą. Wzmocni ja i pomoże jej się zregenerować krem z wyciągiem z imbiru lub ekstraktem z alg. Imbir ma właściwości relaksujące i wpływa na mikroskurcze naskórka, które przyczyniają się do powstawania głębszych zmarszczek. Natomiast wyciąg z alg bogaty w witaminy i błękitny retinol spłyca zmarszczki, pobudza odnowę naskórka i mikrokrążenie w osłabionej skórze.
Kinetyka pobudza odnowę komórek.
Kosmetolodzy nadal poszukują naturalnych ekstraktów roślinnych, które wzmacnia skórę i pomaga zatrzymać czas. Ostatnim odkryciem jest kinetyka, substancja określana roślinnym hormonem wzrostu. Dba on o wzrost nowych zielonych liści, gdy dojrzałe żółkną. Te właściwości kinetyny do pobudzania młodych komórek zostały wykorzystane w kremach.

Coraz więcej jest natury w kosmetykach. Hitem są oleje roślinne, które chronią i odżywiają skórę. Teraz sama możesz przygotować z nich kosmetyki lub sięgnąć po gotowe. Nie znalazłaś jeszcze kosmetycznego sposobu na gładka skórę? Twoim sojusznikiem mogą być oleje roślinne. Regularne używanie pokryją ją cienką warstwą ochronną, która zapobiega utracie wilgoci. Dodatkowo działają na nią odżywczo, regenerująco lub kojąco. Bardziej egzotyczne i rzadziej spotykane oleje kupisz w sklepach ze zdrową żywnością i w aptekach. Niektóre znajdziesz w sklepach spożywczych. Wszystkie są cennym składnikiem wielu kosmetyków.

Olej z pestek winogron.
Jasnozielony olej uzyskuje się z tłoczonych na zimno winogron. Jest niezwykle bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają właściwości łagodzące, a także nawilżające. Dobrze wchłania się w skórę i ma działanie lekko tonizujące , dlatego wchodzi w skład kosmetyków do pielęgnacji cery nie tylko suchej, ale także mieszanej, tłustej i trądzikowej. Możesz stosować go jako olejek do masażu ciała. Maseczka oczyszczająca. Garść łuskanych pestek słonecznika zmiel w młynku do kawy. Łyżeczkę miodu rozpuść w niewielkiej ilości ciepłej wody. Roztwór utrzyj z łyżeczką oleju z pestek z winogron i proszkiem z pestek słonecznika. Papka powinna łatwo się rozsmarować. Jeśli jest za gęsta, dodaj odrobinę ciepłej wody. Nałóż ją na twarz na pół godziny. Możesz stosować ją dwa razy w tygodniu.
Kąpiel nawilżająca. Do wanny z ciepłą kąpielą wlej dwie łyżki oleju z pestek winogron. Zanurz się i masuj ciało, zgarniając warstewkę oleju z powierzchni wody. Stosuj raz na tydzień.
Olej z awokado.
Otrzymuje się go z miąższu dojrzałego owocu awokado, który nosi u nas wdzięczną nazwę smaczliwka wdzięczna. Wytłoczony olej ma kolor zielony, podobny nieco do oliwy z oliwek. Zawiera dużo fitosteroli. Są to aktywne substancje zapobiegające podrażnieniom oraz nadmiernej ucieczce wody przez naskórek. Olej zawiera szczególnie dużo witaminy E, zwanej witamina młodości, które ma silne działanie przeciwrodnikowe, poprawia ukrwienie skóry i zapobiega jej wysychaniu. Jest bogaty w witaminy A, B, D.
W kosmetykach olej z awokado używany jest przede wszystkim do pielęgnacji cery bardzo suchej i wrażliwej oraz dojrzałej. Jest niezwykle skuteczny i bezpieczny dla alergików. Sprawia, że staje się gładka i jędrna. Posiada naturalny faktor ochronny, potrafi więc zabezpieczyć cerę przed wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. Ma silne właściwości regeneracyjne, przynosi ulgę w oparzeniach słonecznych. Możesz znaleźć go w kremach pod oczy oraz do pielęgnacji szyi i dekoltu.
Maseczka zmiękczająca. Potrzebne ci będą: jedno żółtko, dwie łyżki stołowe oleju z awokado, pół łyżeczki z miodu i kilka kropel soku z cytryny. Składniki wymieszaj w miseczce na jednolitą, półpłynną papkę. Nałóż ją na twarz i szyję na pół godziny, później zmyj wodą. Korzystaj z niej trzy razy w tygodniu.
Olejek z kiełków pszenicy.
Zawiera dużo witaminy E, naturalnej substancji antyrodnikowej. Bogaty jest również w łagodzące NNKT. Znany ze swoich właściwości odświeżających i zmiękczających, olejek z kiełków pszenicy polecany jest do pielęgnacji skóry szorstkiej i zmęczonej. Poza tym napina i uelastycznia skórę, dlatego znajdziesz go w preparatach przeciwzmarszczkowych, chroniących cerę przed przedwczesnym starzeniem się, a także w balsamach do ciała, zapobiegających pojawianiu się rozstępów. Olej z kiełków pszenicy jest również składnikiem szamponów i odżywek do suchych, łamliwych włosów.
Krem natłuszczający.
Drewnianą szpatułką utrzyj w miseczce 5 g wosku pszczelego 50 g olejku z kiełków pszenicy. Do gładkiej masy dodaj 5 kropli olejku zapachowego. Krem nakładaj codziennie na mocno spierzchnięte partie skóry, np. na łokcie, kolana czy usta.
Olej z oliwek
Jest najprawdopodobniej najstarszym olejem roślinnym , stosowanym w kosmetyce. Wytłaczana z owoców oliwki, oliwa ekstra vergine z pierwszego tłoczenia to niezastąpiony surowiec kulinarny i właśnie kosmetyczny. Zawiera cenne dla skóry witaminy A i E, fitosterole, substancje odżywcze i przeciwutleniające. Spotkasz ją w kosmetykach do różnego rodzaju cer. Szczególnie polecana jest do cery dojrzałej lub poszarzałej, źle ukrwionej, której dostarcza substancji odżywczych.
Gdy skóra łuszczy się lub jest popękana, oliwa złagodzi jej stan zapalny, ukoi, nawilży, wzmocni bariery ochronne naskórka. Oliwa to również nieoceniony składnik natłuszczający i wzmacniający w preparatach do pielęgnacji suchych i zniszczonych włosów oraz kruchych, łamliwych paznokci.

Wzmacniający olejek do paznokci.
W głębokim spodeczku wymieszaj dokładnie łyżeczkę oliwy, łyżeczkę oleju rycynowego i pół łyżeczki świeżego soku z cytryny. Otrzymany olejek wcieraj systematycznie w płytki paznokcia. Taką oliwkową kurację zafunduj paznokciom łamliwym i suchym. Zapewne nawilży je i przywróci im giętkość oraz wytrzymałość. Ten kosmetyk możesz stosować zarówno do pielęgnacji paznokci rak jak i stóp.
Odżywczy olejek do ciała. Jego przygotowanie zajmie ci 8 tygodni. ½ litra oliwy wlej do słoja i wsyp garść ziela dziurawca. Zakręć szczelnie słoik i odstaw w ciepłe miejsce na 14 dni. Później trzy razy co dwa tygodnie , przelewaj oliwę przez sitko do drugiego słoika, do przecedzonej dosypuj garść dziurawca i odstawiaj zakręcony słój w ciepłe miejsce. Otrzymasz delikatnie pachnący olejek do pielęgnacji całego ciała. Przedłużysz jego trwałość dodając łyżki stołowe oleju z kiełków pszenicy. Stosuj go po kąpieli zamiast balsamu.
Kompres nawilżający włosy. Podgrzej pięć łyżek oliwy. Nacieraj nią rozdwajające się końcówki włosów lub gdy twoja czupryna jest sucha i zniszczona – całe włosy. Następnie owiń głowę ręcznikiem, by ciepło wzmocniło działanie odżywki. Im dłużej przytrzymasz kompres na włosach, tym lepiej. Niech będzie to przynajmniej 20 minut. Po zdjęciu ręcznika dokładnie umyj czuprynę delikatnym szamponem do suchych włosów. Kompres stosuj raz w tygodniu.
Olej z ziaren ryżu.

To jeden z najdelikatniejszych olejów roślinnych. Niestety, nie kupisz go. Wytłaczany z ziaren ryżu olej wykorzystuje się tylko jako składnik kosmetyczny. Zawiera silne antyutleniacze: witaminę E i oryzanol, należący do fitosteroli. Ma skład podobny do naturalnej wydzieliny skóry – sebum, dlatego jest przez nią dobrze tolerowany. Olej znajdziesz w kosmetykach dla cery delikatnej i wrażliwej.
Tonik łagodzący. Nie kupisz olejku, ale możesz wzorem Japonek, przygotować ryżowy kosmetyk. Namocz kleisty ryż przed gotowaniem. Płynem z moczenia z drobinami otrębów ryżowych przemywaj codziennie wrażliwą cerę.

Nie musisz już wydawać kilkuset złotych na zabiegi, które mają sprawić, że będziesz piękna i wypoczęta. Czasami takie zabiegi można wykonać bez wychodzenia z domu i wydawania pieniędzy. Wystarczy do tego tylko dobrze zaopatrzona lodówka, niewielka doza cierpliwości i trochę wprawy, aby urządzić sobie w domu wspaniały salon piękności.

Za pomocą domowych składników, możesz wykonać specjalne maseczki, które sprawią, że wszelkie podrażnienia znikną.

Na spierzchnięte dłonie warto nałożyć maseczkę z rumianku. Wystarczy tylko połączyć ze sobą dwie łyżeczki rumianku wysuszonego i zamienionego na przysłowiową papkę oraz dwie łyżki ciepłego mleka. Nałożyć na dłonie, a po piętnastu minutach spłukać ciepłą wodą.

Inną maseczką, która z pewnością pomoże szorstkiej cerze jest maseczka ziemniaczana. Przyrządzisz ją łącząc ze sobą dwa ciepłe rozgniecione ziemniaki, które dodasz do dwóch łyżek ciepłego mleka. Potem nałożyć przygotowaną miksturę na twarz i zmyjesz ciepłą wodą po piętnastu minutach. Skóra na pewno zyska na delikatności.

Jeżeli doskwiera ci problem pękających pięt, to możesz wykorzystać maseczkę sporządzoną ze lnu. Najlepiej, jeżeli rozgotujesz trzy łyżeczki siemienia lnianego w połowie szklanki wody i gorąca jeszcze papką posmarujesz piety. Żeby papka nie spadła, wystarczy ja owinąć folią aluminiową, która utrzyma temperaturę i specyfik lepiej wniknie w skórę. Po dwudziestu minutach należy miksturę umyć pod ciepłą wodą.

Na twarde łokcie zapewne pomoże utarte na papkę jabłko zmieszane z łyżeczką mąki ziemniaczanej. Umieszczoną mieszankę należy przytrzymać przez piętnaście minut, po czym zetrzeć bądź umyć ciepłą wodą.

Jeżeli twoja skóra straciła jędrność i elastyczność, to możesz jej zafundować kurację lodową. Wystarczy tylko trzy, cztery kulki lodowe, po wyjęciu z zamrażalnika, włożyć do woreczka z folii. Uchroni to kostki, które zapewne pod wpływem temperatury naszego ciała się roztopią, przed wylaniem się na ubranie. Jeżeli taka temperatura jest dla ciebie za niska, możesz odizolować woreczek za pomocą cienkiej chusteczki lub ręcznika. Taki zabieg oziębiania skóry pomaga szczególnie, jeżeli chcesz ujędrnić partie biustu. Najlepsze efekty przyniesie, jeżeli będziesz go wykonywać regularnie, codziennie wieczorem, okrężnymi ruchami, omijając okolice brodawek.

Zabieg ten pomocny jest również w leczeniu cellulitu, ponieważ zimno zmniejsza nierówności skóry i wspomaga krążenie. Pomocne może się to okazać, jeśli zabieg będziesz wykonywać przynajmniej 3-4 razy w tygodniu. Skórę należy nacierać kostkami lodu, do momentu, w którym stanie się ona zaczerwieniona.

Na problemy ze stopami na pewno pomoże drobnoziarnista sól, z której możesz przygotować kąpiel solną. Za jej sprawa skóra stóp stanie się znacznie miększa. W takiej kąpieli stopy powinny się znajdować przez około piętnaście minut. Po tym czasie należy je spłukać ciepłą wodą i posmarować kremem nawilżającym. Jeżeli masz twarde piety, to zapewne przyda ci się sól gruboziarnista, która będzie działała jak tarka. Przez pięć minut należy szorować skórę pięt gąbką pokrytą solą gruboziarnistą. Na pewno zetrze stary, zgrubiały naskórek.

Jeżeli chciałabyś wygładzić nieco skórę całego ciała, to najlepszy do tego będzie peeling. Do przygotowania go możesz wykorzystać te składniki, których używasz na co dzień, na przykład kawę, cukier, czy otręby. Peeling kawowy świetnie zrobi szorstkiej skórze na pośladkach i udach. Wystarczy, że połączyć trzy łyżeczki fusów z kawy z żelem do mycia ciała, którego używasz na co dzień. Masaż taka miksturą należy wykonywać przez około trzy minuty. Po tym czasie należy spłukać ciało letnia woda i wetrzeć w nią balsam. Na łokcie i kolana świetnie zadział peeling zrobiony z cukru. Wystarczy tylko, że dwie łyżeczki zostaną zmieszane z łyżeczka miodu, może być nawet ten scukrzony. Przez kilka minut wcieraj specyfik w skórę łokci i kolan, a potem spłucz letnią wodą. Otręby nadadzą się do przygotowania delikatniejszego peelingu na okolice dekoltu. Do trzech łyżeczek otrąb dodaj odrobinę oliwy z oliwek. Przez dwie minuty wmasuj miksturę w ciało a następnie spłucz letnią wodą.

Jeśli wstałaś rano i miałaś za sobą ciężką noc, to na pewno na twojej twarzy zagoszczą pod oczami sińce. Aby się ich pozbyć, wystarczy zastosować mały trick z łyżeczkami. Wystarczy, by na pół minuty umieścić je na zamkniętej powiece. Następnie pomrugać oczami i przenieść łyżeczkę na drugą powiekę. Zimno, które przeniesie się z łyżeczki na naszą powiekę sprawi, że przyśpieszone będzie mikrokrążenie, więc siniaki szybciej znikną. Jeżeli wieczorem będziesz miała opuchnięte powieki, to zrób sobie wieczorny masaż. Okrężnymi ruchami masuj skórę wokół oczu i uciskaj zimną łyżeczką – dzięki zimnu opuchlizna szybciej zejdzie.

Jeżeli na twojej skórze znajdują się jakieś niedoskonałości, których chciałbyś się pozbyć, to możesz wykorzystać do tego herbatę i drożdże, a także surowe jajka.Pomoże ona w oczyszczeniu twarzy. Zawarte w białku substancje są bogate w witaminę B, która będzie działała przeciwzapalnie na komórki skóry. Papka przyrządzona z dwóch łyżeczek drożdży piekarskich i ciepłego mleka świetnie zrobi skórze z wypryskami. Najpierw nałóż maseczkę na twarz, a po dwudziestu minutach zetrzyj skorupę z twarzy i umyj ciepłą wodą. Inną propozycją będzie przygotowanie maseczki z połowy łyżeczki fusów z herbaty, które należy połączyć z ubitym jajkiem (wykorzystaj tylko białko). Taką maseczkę połóż na twarzy, a kiedy minie piętnaście minut umyj twarz odrobiną wody z cytryną.

Ostatnim doskonałym kosmetykiem jest po prostu prysznic, który będziemy wykonywać naprzemiennie. Najpierw wzmacniaj skórę zimnym tuszem wodnym, a następnie zmieniaj temperaturę w kierunku ciepłej. I odwrotnie. To pozwoli skórze się zahartować, wzmocni krążenie i napina skórę. Odpowiedni zabieg powinien trwać około trzech minut i ma być zakończony zimnym natryskiem.
Dzięki domowym zabiegom nie tylko możesz zaoszczędzić kilkaset złotych, ale możesz zyskać piękny i promienny wygląd. A może ty też posiadasz, jakieś sprawdzone tanie sposoby na piękną i zadbaną skórę. A może dysponujesz jakimiś sprawdzonymi przepisami, które pomogą innym paniom uporać się z problemami za pomocą domowych składników?

Nie trzeba wydawać mnóstwa pieniędzy, żeby wyglądać pięknie i młodo. Czasami wystarczy odrobina fantazji i dobrze zaopatrzona lodówka, żeby przygotować super kosmetyk, stworzony tylko z naturalnych produktów i specjalnie dla naszego rodzaju skóry. Można go przygotować w kilka minut, by dodać skórze blasku, delikatnie ją oczyścić lub sprawić, by powrócił efekt nawilżenia. Takie maseczki maja jeszcze jeden ważny detal, są niezwykle eko, co pozwala skórze na odpoczęcie od kosmetyków na bazie środków chemicznych. Nie tylko zatem wiemy, co dokładnie kryje się w naszej maseczce, ale również, dostarczamy jej piękna z naturalnych składników. Takie domowe kosmetyki można stosować tyle razy, ile potrzebuje tego skóra, optymalny czas, to około dwa razy w tygodniu. Maseczki najlepiej nakładać około godziny dwudziestej, tuż przed snem. Wtedy skóra przestawia się na regeneracje i chętniej przyswaja dobroczynne składniki znajdujące się w warzywach, owocach i innych cudownych kuchennych surowcach. Najlepszymi kosmetykami, które powstają z domowych zapasów są maseczki. Jakie maseczki można sporządzić z produktów znajdujących się w każdej kuchni.

Maseczka oczyszczająca.

Dla każdego rodzaju skóry. Wspomaga zarówno skórę młodą i jak i dojrzałą. Na wiosnę przyda się skórze kuracja oczyszczająca. Zwłaszcza jeżeli planujemy zmianę kosmetyków z tych ciężkich zimowych, na te wiosenne dużo lżejsze. Kosmetyki oczyszczające przygotowane na bazie naturalnych składników nie zaszkodzi nawet skórze naczyniowej. Taką maseczkę warto przygotować z połowy jabłka(najlepiej, jeżeli będzie to jabłko lekko kwaskowate, gdyż takie ma najwięcej witaminy C oraz magnezu). Takie jabłko należy zmieszać z łyżką jogurtu naturalnego, dwoma łyżeczkami zmielonych płatków owsianych. Te ostatnie bogate są w antyoksydanty i witaminę E. Aby przygotować maseczkę, należy najpierw wybrać odpowiednie składniki – jabłko przekroić na połowę i zetrzeć wraz ze skórką na tarce. Tak przygotowane zmieszać z jogurtem i płatkami. Gotową maseczkę można położyć na piętnaście minut na skórę szyi i twarzy. Po tym czasie należy ją spłukać letnia wodą. Dzięki zastosowaniu tej maseczki skóra będzie bardziej napięta i przygotowana do dalszych zabiegów kosmetycznych.

Maseczka nawilżająca.

Zapewne przyda się każdej skórze, szczególnie tej, która swędzi i piecze, jest popękana i zaczerwieniona. Zapewne przywróci odpowiedni poziom nawilżenia i sprawi, że skóra będzie promienna i piękna. Powinno się ją stosować nawet wtedy, kiedy nasza skóra nie zdradza, że dręczy ja taki właśnie problem. Najważniejszym składnikiem maseczki nawilżającej będzie banan, który zawiera bardzo duże ilości potasu, witaminy A i witaminy PP, potrzebne będą jeszcze zielone winogrona, bogate w flawonoidy i witaminę C oraz łyżka śmietany. Główny składnik maseczki należy rozgnieść widelcem, aby miał konsystencję papki, do tego dodać łyżeczkę śmietany. Tak przygotowana maseczkę można nałożyć na twarz i szyję i odczekać około dwudziestu minut. Po tym czasie usunąć maseczkę zatwary i spłukać ją przegotowaną letnią wodą. Po zastosowaniu maseczki na pewno zniknie uczucie ściągnięcia skóry i pieczenie.

Maseczka odżywcza.

Przyda się na pewno skórze, która jest silnie odwodniona i przesuszona, a także tej, której brakuje elastyczności. Dostarcza odpowiednia ilość składników odżywczych i energii. Przygotować ją można na bazie awokado, które jest źródłem białka i karotenu, a także witaminy E i PP. Do awokado należy dodać ćwiartkę bogatej w witaminę c cytryny oraz kilka kropelek płynnej witaminy A. do przygotowania maseczki należy wykorzystać miąższ z dojrzałego awokado, który trzeba zmiksować i połączyć z łyżeczką soku z cytryny. Do tego warto dodać trzy kropelki witaminy A, które są do nabycia w aptece. Maseczkę trzeba zaaplikować na oczyszczoną skórę na dwadzieścia minut. Po tym czasie zmyć skórę letnia wodą. Efektem użycia tej maseczki jest miła w dotyku i bardziej elastyczna skóra.

Maseczka rozświetlająca.

Najlepiej sprawdzi się na skórze, której brakuje blasku, jest poszarzała i ma nierówny koloryt. Jeżeli jeszcze dodać do tego, że nasza skóra przebywa ciągle w pomieszczeniu klimatyzowanym i jest niedotleniona, to ta maseczka na pewno jej się przyda. Jej podstawowym składnikiem jest ogórek, dzięki któremu skóra odzyska jasność i blask, a twarożek wykorzystany w produkcji kosmetyków twarożek i jogurt, które są nośnikami kwasu mlekowego. Dzięki nim skóra będzie wygładzona. Do tego warto dodać łyżeczkę soku z cytryny lub miodu. Ogórek przetarty na tarce należy złączyć z twarożkiem i jogurtem. Do tego dodać łyżeczkę miodu i tak przygotowaną papkę nałożyć na twarz. Dla zapewnienia odpowiedniej temperatury nałożoną na twarz papkę trzeba okryć gazą. W ten sposób maseczka lepiej się wchłonie. Pozostawić ja na około piętnaście minut i po tym czasie spłukać przegotowaną letnią wodą. Maseczka sprawi, że nasza skóra lekko się zaróżowi, szary kolor możemy pożegnać na zawsze. Uzyskamy jednolity koloryt oraz odświeżenie i promienny blask.

Jeżeli chcesz połączyć swój wspaniały wygląd z doskonałym samopoczuciem powinieneś wypróbować relaksującej kąpieli, która otworzy pory, złuszczy martwy naskórek, który może zostać usunięty w czasie peelingu. Wspaniale zadziała również taka maseczka, jeżeli połączymy ją ze spacerem wśród świeżo rozwijającej się zieleni. Kiedy zastosujemy się do wszystkich rad na pewno na naszej skórze nie będą widoczne żadne niedoskonałości. No i oczywiście robiąc kolejne zakupy, zastanówmy się , co mogłoby się nam przydać nie tylko w kuchni, ale również do wykorzystania jako źródło kosmetyku.

1X4