Każdy z nas chciałby mieć zapewne skórę, która nie sprawia problemów i przez cały czas wygląda pięknie. Niestety, takimi szczęśliwcami jest tylko niewiele osób. Mimo iż wydaje się nam, że z naszą skórą nie ma żądnych problemów, to tylko pozory. Najczęściej nasza skóra jest albo zbyt tłusta, albo zbyt sucha. Czasami jest skłonna do podrażnień, czyli określana mianem wrażliwej. Może być również skóra naczyniowa, która objawia się siateczką czerwonych wykwitów. Jak widać zatem, nie ma chyba osoby, która nie skarżyłaby się na kłopoty ze swoim rodzajem skóry. Jeśli twoim problemem jest skóra sucha, czytaj dalej, a może znajdziesz kilka rad, które mogą wpłynąć na jej stan i wygląd.

Po pierwsze pamiętaj o podstawach. Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie, co daje około dwóch litrów płynów, aby utrzymać skórę dobrze nawilżoną. Powinno się wprowadzić do jadłospisu dietę bogatą w wysokiej jakości owoce i warzywa. Nie powinno się jej również poddawać częstej ekspozycji na słońce.

Po drugie należy myć twarz nie więcej niż dwa razy dziennie. Do mycia wykorzystywać tylko specjalnie przygotowane delikatne kosmetyki, opracowane do mycia skóry suchej. Zbyt częste mycie za pomocą nieodpowiednich kosmetyków może wysuszyć skórę.

Po trzecie najlepiej skóry suchej nie moczyć zbyt często w wannie. Lepiej wziąć krótki prysznic. Trzeba również zwracać uwagę na temperaturę wody. Najlepsza do tego celu będzie najlepsza ciepła woda. Zbyt gorąca może ja dodatkowo wysuszyć. Należy strać s się ograniczyć prysznice i kąpiele do jednego dziennie. Detergenty należy stosować w miejscach, które tego wymagają. Najlepiej używać ich na pachwiny i pod pachami.

Po czwarte do kąpieli warto dodać kilka łyżeczek oliwy z oliwek lub olejku pachnącego. Maja one właściwości głęboko nawilżające i pozwalają zatrzymać w skórze wodę.

Po piąte warto po kąpieli pozwolić skórze wyschnąć naturalnie. Skóra, która jest osuszana ręcznikiem, traci swoją barierę ochronną. Dlatego należy unikać osuszania ręcznikiem, a jeśli już się należy tak wytrzeć, to najlepiej po kąpieli wklepać w skórę specjalny olejek lub balsam po kąpieli, chroniący skórę przed wysuszeniem.

Po szóste. Należy pamiętać, że krem nawilżający warto wsmarowywać w skórę, kiedy są na niej jeszcze kropelki wody. Wtedy krem lepiej zwiąże się z wodą i odpowiednio nawilży całe ciało. Należy dokładnie zapoznać się z ulotka lub informacja zawartą na produkcie. Podana tam jest lista składników, które pomagają utrzymać najlepsze nawilżenie skóry. Niektóre z nich mają moc odbudowywania naskórka inne potrafią utrzymać wodę w głębokiej warstwie skóry. Oczywiście są substancje, które sprawiają, że nawilżenie jest utrzymywane w skórze, takie, które spajają się z wodą i łączą ze skórą i takie, które powodują utratę wilgoci z wewnętrznej warstwy skóry do warstwy górnej. Warto uwzględnić tu takie składniki, jak: jak gliceryna, kwasy alfa-hydroksy, mocznik i kwas mlekowy (spoiwa), w połączeniu z wazeliną, lanoliną i pochodne silikonu (bariery).

Masz do wyboru setki produktów. Dermatolog lub inny specjalista, który zna się na pielęgnacji skóry może być w stanie doradzić ci, który składnik i który kosmetyk będzie dla ciebie najbardziej odpowiedni. Oczywiście zanim znajdzie się ten właściwy należy znaleźć go metodą prób i błędów będzie on prawdopodobnie najlepszym w poszukiwaniu produktu, który jest odpowiedni dla Ciebie.
Należy również pamiętać, że skórze suchej szkodzi również zbyt długie przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, takich jak biuro, czy samochód, a najbardziej służy jej zraszanie, co jakiś czas specjalną mgiełką lub stosowanie kremów nawilżających.

Bardzo często po zimie nasze włosy są suche, łamliwe i pojawia się na nich największa zmora czyli łupież. Łupież to nic innego jak łuszcząca się skóra głowy , w postaci maleńkich płatków, przypominających swoim wyglądem śnieg. Jest to bardzo nieestetyczny widok, szczególnie, jeśli upodobałaś sobie chodzenie w ciemnych rzeczach. Wtedy łupież najbardziej widoczny jest na ramionach, brwiach i całym ubraniu. Łupież może występować w dwóch wersjach: łupieżu suchego i łupieżu tłustego. Osoba, która cierpi na łupież suchy odczuwa również nieustanne swędzenie skóry głowy, a także zmaga się z osypującymi się białymi łuskami , które są rozproszone na włosach i opadają na ubranie. Łupież suchy występuje zwykle z powodu alergii, na suchej skórze głowy. Dlatego w przypadku łupieżu suchego, leczenie należy zacząć od solidnego nawilżenia skóry.

Poniżej przedstawiam kilka prostych, prawie domowych sposobów, które pomogą nam w uporaniu się z problemem łupieżu. Warto wypróbować niektóre z nich naprawdę działają.

Sposób 1

Weź 2 łyżki octu kosmetycznego i zmieszaj go z sześcioma łyżkami gorącej wody. Następnie nakładaj miksturę na skórę głowy. Pozostaw na noc na głowie (najlepiej, jak owiniesz głowę ręcznikiem. Ciepło lepiej rozprowadzi substancje aktywne), a rano umyj łagodnym szamponem.

Sposób 2

Również sok jabłkowy jest jednym ze skuteczniejszych sposobów na pozbycie się łupieżu. Dwie łyżki świeżego soku jabłkowego, wymieszaj z dwiema łyżkami wody. Następnie wetrzyj miksturę w skórę głowy i pozostaw na 10-15 minut. Po tym czasie spłucz łagodnym szamponem. Możesz wykorzystywać ten sposób średnio 2-3 razy w tygodniu, ponieważ dzięki niemu twoje włosy będą ładniejsze i co najważniejsze pomoże ci on zmniejszyć łupież.

Sposób 3

Dwa jajka kurze rozbić i połączyć z dwiema łyżkami wody. Wcześniej należy zmoczyć włosy i na mokrych włosach zastosować przygotowaną mieszaninę. Następnie, delikatnie za pomocą opuszków palców należy wykonać delikatny masaż głowy, który pozwoli lepiej wetrzeć miksturę w skórę głowy. Pozostawić mieszankę na włosach na około 10-15 minut. Po tym czasie należy spłukać włosy letnią wodą. Dzięki temu zabiegowi, twoje włosy będą błyszczące, wzmocnione i dobrze odżywione, ale przede wszystkim, nareszcie wolne od łupieżu

Sposób 4

Ziele kozieradki znane jest od wielu lat, jako jeden ze sposób, który pomaga w zwalczaniu łupieżu. Miksturę z ziela kozieradki możesz wykonać samodzielnie w domu. Wystarczy że namoczysz dwie łyżki nasion kozieradki w wodzie i pozostawisz na noc. Następnego ranka mieszankę nasion połącz z balsamem do włosów. W ten sposób przyrządzoną pastę należy nanieść na skórę głowy i pozostawić na godzinę. Następnie umyć włosy delikatnym szamponem.

Sposób 5

Kolejny sposób będzie złożony z trzech opcji.
Po umyciu włosy należy spłukać za pomocą trzech szklanek wody zmieszanej z sokiem z limonki, dzięki tej mieszance włosy są wyjątkowo błyszczące, ale również limonka sprawi, że z czasem będą również wolne od łupieżu.
Najlepszym rozwiązaniem, aby pozbyć się łupieżu jest nawilżanie skóry głowy.
taki nawilżający mix możesz przygotować z cytryny i tłoczonego oleju kokosowego. Nanosi się go na włosy, przykrywa czepkiem i pozostawia na 45 minut. Po 45 minutach, spłukuje się włosy delikatnym szamponem. Twoja skóra głowy będzie teraz lepiej nawilżona i zdrowsza z powodu właściwościom oleju kokosowego. Jest również mniej podatna na swędzenie i zmniejszy się również ilość łupieżu, dzięki zastosowaniu cytryny. Zabieg ten powinien być powtarzany dwa razy w tygodniu. Po tym czasie będzie na pewno widać wielką poprawę .
Jeżeli jednak obie wersje nie przypadły ci do gustu lub jeśli jesteś zbyt zajęty, aby to zrobić, istnieją również inne sposoby, które są łatwiejsze i szybsze:
Możesz po prostu wycisnąć 1 lub 2 cytryny na skórę głowy na 5 minut przed czasem, w którym masz wziąć prysznic. Wetrzyj sok w skórę głowy. Ten masaż pomoże również w lepszym obiegu krwi , a co za tym idzie poprawi się również kondycja włosów. Staną się one zdrowe i piękne.
Inny sposób nakazuje najpierw u włosy jak zwykle. Wytrzeć je dokładnie ręcznikiem, tak, aby były zupełnie suche i nalać na nie niewielką ilością octu z jabłek. Z mieszanką na głowie warto masować delikatnie skórę głowy przez 5 minut. Pozostawić na kolejne 5 minut, a po tym czasie dokładnie spłukać włosy. Nie musisz martwić się o zapach octu. Zniknie, gdy twoje włosy będą suche.

Sposób 6

Ugotować korę brzozy, jak i korzenie buraków w wodzie, a następnie używać tej wody do masażu skóry głowy. Wyciąg z buraków jest bardzo przydatny w walce z łupieżem.

Sposób 7

Działaj nie tylko z zewnątrz , ale przede wszystkim od środka. Skontaktuj się z lekarzem dermatologiem i porozmawiaj z nim na temat żywności wzbogaconej w witaminy A, E i B Complex.
Ponadto pij dużo wody. To pomaga odmłodzić skórę i poprawić wygląd i zdrowie naszych włosów.

A może Ty masz jakieś sprawdzone domowe sposoby do walki z łupieżem i chętnie się nimi podzielisz z innymi.

Zanim na niebie mocniej przyświeci słońce, zajmij się skórą, która wymaga szczególnej troski. Słoneczna pogoda sprawia, że skóra staje się wyjątkowo chłonna. Niestety, chłonie nie tylko te dobre składniki, ale również to, co sprawia, że skóra jest zaczerwieniona, pojawiają się na niej wypryski, a na skórze głowy pojawia się łupież. Na szczęście pojawiły się kosmetyki, które poprawią wygląd naszej skóry, a nam pozwolą cieszyć się piękną i słoneczna pogodą. Jak zatem sobie z nimi poradzić?

Jeżeli masz problemy z trądzikiem, to pamiętaj, że taka skóra nie lubi wahań temperatury, ponieważ wtedy objawy mogą się nasilać. Dlatego może się zdarzyć, że mimo, iż nie jesteś już nastolatką, to na twojej skórze pojawia się trądzik. Mimo, iż jest on taki sam jak trądzik u nastolatków, to jednak przyczyny jego powstawania są nieco inne. Zazwyczaj ma to podłoże hormonalne. Jeżeli na twojej twarzy pojawiają się krostki lub swędzący rumień najlepiej skontaktuj się z lekarzem. Zapewne przypisze ci maści, płyny i żele, które zawierają antybiotyki lub retinoidy. Jeżeli zmianom towarzyszą ogniska zapalne, konieczne jest również przyjmowanie antybiotyków w postaci doustnej. Może się też zdarzyć, że przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne, wtedy zapewne pomoże przyjmowanie odpowiednich środków hormonalnych, zazwyczaj tabletek antykoncepcyjnych. W ostrej postaci stosuje się blokery wytwarzania łoju. Kidy podjęte jest leczenie, nie można zajść w ciążę. Do mycia powinnaś używać tylko delikatnych środków, najlepiej takich, które można nabyć w aptece.

Jeżeli masz problemy ze skórą atopową, to mogą się one nasilić w czasie wiosennych pyleń roślin i krzewów. Pyłki sprawiają, że skóra staje się zaczerwieniona, łuszczy się, swędzi i piecze. Na takie zmiany najlepsze będą maści zabierające antybiotyki, bądź niewielkie ilości sterydów. Niestety trzeba je stosować bardzo ostrożnie, bo mogą spowodować zaburzenia w pracy nadnerczy. Najskuteczniejszym sposobem będzie stosowanie leków doustnych przeciwzapalnych i przeciwalergicznych. Ich stosowanie zmniejszy stan zapalny. Skórę, która cierpi z powodu suchości i łuszczycy ulgę przyniosą preparaty natłuszczające, tak zwane emolienty.

Problem z łupieżem może pojawić się w każdym wieku i o każdej porze, jednak skóra, która przez czas zimy była przetłuszczona, teraz próbuje się wysuszyć, w ten sposób problem łupieżu się nasila. Pod zimowymi okryciami grzyby miały idealne warunki do rozwoju, dlatego teraz skóra łuszczy się w postaci białych płatków. Pomocne może się okazać stosowanie szamponów przeciwłupieżowych, zawierających składniki przeciwgrzybiczne. Niestety, nie likwidują one problemu raz na zawsze, w związku z tym trzeba je stosować ciągle, aby łupież nie powracał. Na mocny łupież wskazane jest stosowanie środków sterydowych. Ulgę i poprawę przyniesie również stosowanie oliwki salicylowej, która zredukuje nadmiar łusek. Można również pomocniczo zastosować specjalną maskę ochronną, która odbudowuje naturalna barierę lipidową, a także odżywi i nawilży skórę.

Łuszczyca stawowa jest jedną z najmniej przyjemnych i najtrudniejszych w wyleczeniu odmian łuszczycy. Będzie ona dotyczyła około trzeciej części wszystkich pacjentów posiadających łuszczycę. Jeśli chodzi o klasyfikację tego schorzenia jest to zapalenie stawów kręgosłupa, które w części przypadków może być tak ciężkie jak reumatyczne zapalenie stawów i prowadzić do stałego inwalidztwa.

Cały czas nie wiemy, czy łuszczyca tego rodzaju oprócz predyspozycjami genetycznymi będzie mogła powstawać i kształcić się w jakich innym sposób. Zazwyczaj łuszczyca skóry wyprzedzać będzie pojawienie się zapalenia stawów o dobre kilka lat nie jest to więc choroba, której objawy ukazują się w jednym momencie. Osoby posiadające łuszczycę nie mogą mieć więc pewności, że łuszczyca stawowa nie dotknie przez przypadek także nich. Objawiać będzie się sztywnością stawów, bólami, obrzękami oraz nadwrażliwością, oprócz tego nasza ruchomość będzie obniżona, często towarzyszyć mogą bóle kręgosłupa oraz zmęczenie. Zauważalne są także przemiany paznokciowe, zapalenie spojówek oraz charakterystyczne zmiany w badaniach obrazowych.

Zwalczenie łuszczycy stawowej do najprostszych należeć nie będzie. Na początku stosuje się leki, które mają na celu zniwelowanie przede wszystkim najbardziej ryzykownych dla zdrowia i życia objawów choroby, a mianowicie zapalenia stawów. Jeśli uda się tego pokonać dopiero potem lekarze zajmują się sprawą łuszczycy, z którą w pospolitej formie idzie prawie normalnie funkcjonować.

Farmakologiczne sposoby na łuszczycę stawową nie zawsze są jednak wystarczające i w tym przypadku konieczne jest przeprowadzenie operacji, szczególnie w momencie kiedy stawy znajdować będą się w coraz gorszym stanie. Operacja taka ma zahamować proces degeneracji naszych stawów i sprawić, aby rozwijały się one normalnie, czy też aby nie były atakowane przez różnego rodzaju patologiczne i wyniszczające formy. Ciągłe głównym mankamentem jest fakt, że zdiagnozowanie łuszczycy stawowej nie jest możliwe w bardzo wczesnych etapach z tego też powodu w momencie kiedy zostanie ona odkryta pacjent posiada już zmiany w budowie swoich stawów.

Naczyniaki.
Są to płaskie lub guzkowate zmiany. Powstają w wyniku niewłaściwego rozrostu naczyń krwionośnych. Są różnej wielkości. Maja charakterystyczną barwę od różowej do ciemnoczerwonosinej, przy ucisku mogą na chwilę blednąć. W obrębie piersi wymagają ścisłej obserwacji i każda niepokojąca zmiana powinna zostać skontrolowana. W większości przypadków jest to jednak zwykły defekt kosmetyczny. Jeżeli występuje duża liczba małych naczyniaków gwiaździstych w obrębie tułowia bądź piersi może być to objaw pewnych chorób i uszkodzenia wątroby. Po 40. roku życia mogą pojawiać się naczyniaki starcze czyli bardzo małe, rubinowe, wypukłe bądź płaksie wytwory skórne. Istnieje także coś takiego jak naczyniaki guzowate, które deformują pierś i są zaliczane do zmian które powinny zostać usunięte operacyjnie.

Włókniaki.
Miękkie guzki, niektóre bardzo cienkie, mogą być także twarde, ich średnica nie jest większa niż 1cm. Włókniaki rozległe wymagają leczenia chirurgicznego. Poza usunięciem wymagają leczenia endokrynologicznego. Mogą być objawem zaburzeń hormonalnych. Jak każda zmiana skórna w obrębie której widać zmiany powinna zostać skonsultowana z lekarzem.

Bliznowce.
Mogą one występować np. po oparzeniach, elektrokoagulacji, wyciskaniu zaskórników bądź w bliznach pooperacyjnych. Są to różnej wielkości guzki, gładkie i lśniące. Początkowo mają barwę sinoczerwoną. Klatka piersiowa, nadbrzusze, kark, ramiona i podudzia są to miejsca gdzie bliznowce wykazują największą skłonność do pojawiania się. Nie ulegają zwyrodnieniom i zezłośliwieniom co niektórych może pocieszyć Zmiany tego typu jednak nie mogą samoistnie ustąpić, leczenie ich zalicza się do dość trudnych. Zalecane są opatrunki z preparatów zawierających wyciąg z cebuli, alantoinę, heparynę. Można także wstrzykiwać doogniskowo sterydy. Jeżeli zmiany są długotrwałe można zastosować leczenie chirurgiczne.